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        冰鎮西瓜吃多了對身體有什么壞處?

        來源:食品飲料網 食品飲料百科知識 | By胡光帥 2020-07-14 08:56:35 瀏覽(390)

        1、老人與小孩bai

        冰鎮西瓜其味甘性寒,具有清熱解暑du、生津zhi止渴等功效。食用后會刺激dao胃腸道,引起胃腸痙攣,誘發胃痛。冰鎮西瓜刺激性比較大,老人和孩子尤其要慎重。每次吃最好控制在200~400克。

        2、長口腔潰瘍的人

        由于西瓜有利尿的作用,口腔潰瘍患者若多吃西瓜,會導致其體內的水分和一些礦物質被過多排出,易加重潰瘍癥狀。

        3、消化不良及腸胃虛寒的人

        西瓜屬于生冷食品,消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃,出現腹脹、腹瀉、尿多等癥狀。

        4、糖尿病患者

        西瓜約含5%的糖,糖尿病患者若在短時間內吃太多西瓜,很容易導致血糖上升。這類人群吃西瓜時要限量,一次只吃100~150克,并且要慢慢吃。

        5、孕婦

        孕期女性體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,如果西瓜吃太多,攝入過量糖分,會造成糖在血液中的濃度過高,對健康不利。此外,孕婦身體比較虛弱,吃多了西瓜容易損傷脾胃。

        參考資料來源:人民網-吃西瓜10大禁忌 冰鎮西瓜營養低且傷身


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        行業分類:不限 | 核心內容:冰鎮西瓜的壞處
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